Témoignage femme : Besoin d'aide

Bonjour à tous !

Je m'appelle Karine, c'est la première fois que je témoigne, j'en ai déjà parlé à mon entourage mais là cela fait bizarre de savoir que beaucoup de personnes vont pouvoir me lire mais en même temps cela fait du bien. Car si j'en ai parlé à mon entourage j'ai maintenant l'impression que la plupart essaie d'éviter le sujet et cela m'est d'autant plus dur ces derniers temps car j'aurai mes 28 ans dans 15 jours et je ne sais pas quoi faire. Le plus dur c'est que ma mère et mes frères ne sont pas au courant de ce que m'a fait subir mon beau-père (que je croyais être mon père jusqu'à l'âge de 25 ans) de l'âge de 6ans (je crois) jusqu'à 10 ans et demi. Je n'ose pas le dire à ma mère car c'est quelqu'un de très fragile (à la limite du supportable!!), en même temps mon beau-père qui est séparait de ma mère depuis 7 ans vient d'avoir une petite fille et j'ai très peur pour elle. Je ne sais pas quoi faire!! En fait je sais ce que je dois faire mais je ne sais pas si je vais avoir assez de force et en même temps je me dis que cela serait inhumain de faire subir le même sort à cette pauvre petite fille. C'est très dur et je crois que j'ai besoin de témoignages pour m'encourager un peu.
Je voudrai également suivre une thérapie mais je m'y perd un peu entre les psychologues, les psychiatres, les psychothérapeutes et j'en passe...
Vous qui avez suivi une de ces thérapies pouvez-vous m'élcairer sur leurs atouts et leurs inconvénients.
Merci de m'avoir lu, j'attends vos réponses avec impatience (plus que 15 jours) et je vous souhaite bon courage.