"Gérer la dissociation d'origine traumatique"

Bonjour,

Je souhaitais mentionner l'apport positif et constructif que je trouve dans 'Gérer la dissociation d'origine traumatique' un livre préfacé par Muriel Salmona.

Je trouve déjà deux intérêts à ce livre:

1) mieux me comprendre (les réactions de mon corps et la dissociation que je subis, savoir que je peux m'autoapaiser et m'autoréparer déjà pas mal seule)

2) pouvoir parler et discuter de ce fonctionnement dissociatif autour de moi aussi bien avec des co-victimes qu'avec des médecins pour gagner en temps et en qualité de soins et de soutien.

Je trouve que me connaître et me comprendre me permet un meilleur accès aux soins parce que je perds moins de temps à devoir attendre que le médecin ou thérapeute trouve ce que j'ai probablement au bout d'un grand nombre de séances (et autant de mois et d'années probablement). Je peux alors plus orienter mes soins sur leur demander des conseils et recevoir du soutien et des encouragements pour mes progrès. Aussi je l'espère une médication légère adaptée bientôt.

Voici un extrait pdf du livre:

https://www.decitre.fr/media/pdf/feuilletage/9/7/8/2/8/0/7/3/9782807307889.pdf