Je deviens folle

j'ai subit un inceste de mon cousin il y a environ 22 ans.(voir mon histoire) je suis en therapie. mais jeudi j'ai peter un gros cable. je me suis fait peur a moi meme. j'ai exploser, je donnais des coups de point dans le mur, j'ai pris un ciseau et j'ai commencer a voulioir m'ouvrir mes veine. j'était comme possedé. la je suis completement perdu, je sens que je vais mal. j'ai besoin d'aide. au secours.aider moi