Témoignage femme : une vie de cauchemards

il est 4h du mat et je ne dors toujours pas, chaque nuit c'est la même chose.
je me couche, je dors une heure et je suis réveillée par un cauchemard toujours le même: je suis une petite fille et mon père rentre dans ma chambre pour me dire bonne nuit mais je sais ce qu'il va me faire alors je ferme les yeux et fais semblant de dormir......et se passe ce qu'il se passe!!!!!
je ne comprend pas comment un père peu abuser et violer sa petite fille pendant tant d'années, et je ne comprend pas n'on plus comment personne ne s'apperçoit que quelque chose se passe ,c'est impossible........ je voudrait qu'on m'aide ça devient de plus en plus dure et je n'arrive plus a faire face a ses cauchemards qui sont en fait ma réalité, qui était ma réalité,je sais plus, c'est mon passé et mon présent a la fois,!!!
c'est horrible je ne sais plus quoi faire!!! je me sent complètement démuni...
si vous pouviez vraiment m'aider a comprendre et a accepter cette situation qui est la mienne je vous en serais reconessante!!!!!!juste une petite lumière me suffira!!!

MERCI de me répondre